菠萝蜜几月份最好吃?女性吃菠萝蜜的好处?

更新:2022-07-22 10:53:08  来源:guoget.com  浏览:161

菠萝蜜是热带地区比较常见的一种水果,带有一种特殊的香气,含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素等营养成份,下面来了解一下几月份菠萝蜜最好吃。

菠萝蜜几月份最好吃?女性吃菠萝蜜的好处?

一、菠萝蜜几月份最好吃

菠萝蜜一般在每年的6-11月份成熟,7-9月份是菠萝蜜口感最好的时候。菠萝蜜是一边开花一边结果,花期长,果实成熟期持续的也比较长。由于现在的运输也非常的发达,因此基本上一年四季都可以吃到菠萝蜜。

二、女性吃菠萝蜜的好处

1、预防便秘

菠萝蜜中含有跟胃液比较类似的酵素,能起到分解蛋白质的作用,可以帮助肠胃消化,而且菠萝蜜中的菠萝蛋白,能有效的清理肠胃,促进肠胃蠕动。经期食用的话,可以帮助消化,预防便秘。

2、美容护肤

有些女性在月经期间,皮肤可能会出现暗黄,长痘痘的情况,而菠萝蜜中丰富的维生素B族和微量元素,能起到滋养肌肤,防止皮肤干裂的作用,能起到美白的效果。

3、增强抵抗力

女性在经期身体是比较虚弱的,而菠萝蜜能起到补中益气、增强免疫力的功效,适量食用能起到一定的增强抵抗力的作用。

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